Olá a todos, Deixo aqui mais um exercício de Makko-Ho de Masunaga (Shiatsu), correspondente aos meridianos energéticos do Rim e e Bexiga. Lembrem-se que estes exercícios ajudam a desbloquear os meridianos e manter a flexibilidade corporal. Espero que façam!! Força pessoal. Hello everyone, I leave here another Makko-Ho exercise from Masunaga (Shiatsu), corresponding to the energetic meridians of the Kidney and Bladder. Remember that these exercises help to unblock the meridians and maintain body flexibility. I hope you do !! Personal strength

Exercício de Makko-Ho para os meridianos do Rim e da Bexiga

Exercício de Makko-Ho para os meridianos do Rim e da Bexiga

youtube.com

Olá pessoal,
Mais um exercício de Shiatsu do Masunaga sobre o meridiano do Coração. Podem faze-lo em casa com cautela e respiração adequada. Não hesite em entrar em contato deixando seu recado abaixo nos comentários, caso sinta necessidade. Este exercício ajuda a manter o livre fluxo de energia e a flexibilidade do corpo. Força!! Obrigada

https://www.youtube.com/watch?v=suBNMWuu5aU

Exercício de Shiatsu Makko-Ho para os Pulmões e o Intestino Grosso.

Hoje trouxe um exercício para manter os pulmões sempre na ativa e que pode ser praticado por todos.

Chama-se Makko-Ho, um exercício de Shiatsu muito tradicional.

Esse exercício ajuda a manter o fluxo de energia (Qi) e a flexibilidade do corpo. Também atua no desbloqueio destes meridianos/canais energéticos.

Como na Medicina Chinesa atuamos a nível de Yin e Yang, os pulmões correspondem ao elemento Yin e seu acoplado, o Intestino grosso, ao elemento Yang. Assim, a energia trabalhada vai para ambos os canais. 🙏🏼☯️

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