Fisioterapia

A Fisioterapia

A Fisioterapia pode ser definida como uma ciência aplicada à prevenção e tratamento da saúde por meio de recursos físicos. Ela estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios, entre outros, cinético-funcionais (da biomecânica e funcionalidade humana) decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Alguns procedimentos de fisioterapia nos quais os exercícios de Pilates têm sido usados incluem fins terapêuticos, reeducação neuromuscular, atividade funcional e estabilização da coluna vertebral.

Pilates

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, que batizou como Power House ou Contrologia, referindo-se à forma de controlar os músculos. O método não surgiu por acaso, pois Joseph teve uma infância e adolescência atribulada por problemas posturais sérios e saúde extremamente fragilizada, que o levou desde cedo a praticar diversas modalidades desportivas, sempre com o objetivo de maximizar a sua qualidade de vida. Atualmente é uma técnica reconhecida para prevenção e reabilitação de problemas na coluna vertebral entre outras patologias, visando procurar uma melhor qualidade de vida.

Foi através destes conhecimentos que Joseph desenvolveu os seus próprios exercícios e aparelhos, todos eles executados com extremo controle, prezando mais a suave técnica do que a frenética repetição.  Um dos focos principais do método está em fortalecer o chamado "centrando" (Abdomen e Nádegas) para executar os exercícios. O resultado do treinamento correto é um corpo equilibrado, forte e flexível, um abdomem definido e pernas torneadas. O método também envolve a concentração e a coordenação da respiração juntamente com os movimentos, ajudando a equilibrar o corpo e a mente, tendo como resultado o alívio do stress e da ansiedade, e busca também trabalhar o equilíbrio e a postura adequada.

O Pilates Clínico Funcional

O Pilates Clínico Funcional compreende uma variante aperfeiçoada do método Pilates que começou a ser desenvolvido nos anos 90, na Austrália e, posteriormente, no Reino Unido, quando os profissionais da área médica perceberam a possibilidade e a necessidade de melhorar o Pilates Original. Relaxamento, concentração, alinhamento, respiração, coordenação e resistência são os princípios do pilates clínico.

No Pilates Clínico Funcional o fisioterapeuta está preparado para executar o método através dos conceitos de estabilidade articular, programas e aprendizado do controle motor. Capacidade de realizar uma avaliação clínica-funcional e elaborar um programa terapêutico individualizado de exercícios básicos, intermediários e avançado do método.

O Pilates clínico tem como objetivo equilibrar o desempenho em relação ao esforço físico trabalhando vários grupos musculares simultaneamente, com deslocamentos suaves, priorizando sempre a concentração, e também no fortalecimento e na estabilização do abdômen, coluna e região pélvica.

É justamente este método que proponho, com toda exclusividade, para aqueles que procuram todos os benefícios do Pilates. Porém com toda segurança, respaldo científico e alicerçado sobre as mais recentes descobertas acerca do corpo humano e seus limites.

Finalmente, adota-se um plano completo de classificação de exercícios com critérios absolutamente diferentes (Idade, condição física, frequência, exercícios empregados, ritmos, patologias, etc), onde todos são beneficiados. Cada indivíduo será conduzido a explorar os benefícios do Pilates de uma forma totalmente distinta e individual, sendo utilizados todos os aparelhos originais e conhecidos, embora de forma ligeiramente diferente, mas segura e proveitosa.

Naturalmente, tudo isto exige um profundo conhecimento acerca de todo o corpo, das suas limitações, bem como de todas as patologias músculo-esqueléticas e neurais existentes. Assim sendo, só pode oferecer o verdadeiro Pilates Clínico quem for Fisioterapeuta e credenciado por um Instituto de Pilates.

Indicação do Pilates clínico

Pilates clínico é indicado para pessoas de todas as idades, desde crianças aos idosos e gestantes, e não tem contra-indicações, pois não oferece impacto para o corpo. A indicação do Pilates é variada e vai desde a reabilitação física ao condicionamento físico geral e ao bem-estar em geral, proporcionando uma vida mais saudável e o equilíbrio corporal e mental, promovendo a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular.